Клинический психолог · онлайн

Алёна Павлова

«Создаю пространство, где можно остановиться,
выдохнуть и разобраться в себе.»

Обо мне

Образование и подход

Я — клинический психолог. В 2024 году окончила Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ) по специальности «Клиническая психология». Моя база — это глубокое понимание устройства человеческой психики, подкреплённое практикой: ещё в процессе обучения вела консультации под супервизией, работала с реальными запросами и училась быть бережной и эффективной в работе с доверием клиента.

Сегодня я работаю в интегративном подходе, опираясь на два важных направления:

Психоаналитическая психотерапия — чтобы аккуратно исследовать корни ваших паттернов, понять, откуда пришли те или иные чувства, и увидеть, как ранний опыт влияет на сегодняшнюю жизнь.

Экзистенциальная психотерапия — чтобы искать ответы на главные вопросы: «Кто я без родительских установок?», «Чего хочу именно я?», «Как нести ответственность за свою жизнь и при этом сохранять контакт с близкими?».

Встречи проходят онлайн, продолжительность — 60 минут. Частота сессий обсуждается индивидуально: мы подбираем ритм, который подходит именно вам.

ФГБОУ ВО МГППУ

Специальность: «Клиническая психология»

Год окончания: 2024

Направления

Запросы, с которыми я работаю

Могу помочь

Сложности в отношениях (партнёрские, детско-родительские, с коллегами)
Поиск себя, неуверенность, низкая самооценка
Принятие себя, личностный рост
Потеря мотивации, апатия, эмоциональное выгорание
Тревога, стресс, ощущение «тупика»
Выстраивание новых целей и пути к более осознанной, наполненной жизни

Не работаю

Несовершеннолетние (при сложностях с ребёнком — работаю с родителем)
Зависимости
Парные и семейные консультации

Принципы

Почему со мной можно комфортно и плодотворно работать

Конфиденциальность

Всё, что вы скажете, остаётся между нами. Мне важно, чтобы на наших встречах вы чувствовали себя комфортно и безопасно.

Безоценочность

Не ставлю «диагнозов» и не осуждаю. Я ценю ваше доверие и хочу вместе с вами исследовать вашу ситуацию.

Профессионализм и этика

Имею профильное высшее образование и продолжаю повышать свою квалификацию в данный момент.

Личная терапия и супервизия

Я регулярно посещаю супервизии и уже около года нахожусь в личной терапии. Это помогает мне быть наиболее эффективным «инструментом» в работе с вашим запросом.